יום רביעי, 16 בספטמבר 2009

כרוז לפרסום הטכניקה

כרוז לפרסום טכניקת אלכסנדר

מודעה שעיצבתי והדבקתי על עמודים ברחבי העיר לפרסום שיטת אלכסנדר ואני

פחות כאבים יותר בריאות
פחות כאבים יותר בריאות
פחות כאבים יותר בריאות
שיטת אלכסנדר
כל התנועות שאנו עושים בחיי היום יום, בבית או בעבודה, כמו, ישיבה מול מחשב והזזת העכבר, שטיפת כלים או נגינה בגיטרה, יכולות להיעשות מתוך כיווץ וצמצום הגוף (מה שגורם לבעיות וכאבים) או מתוך התארכות והתרחבות הגוף (בריאות, חיות וחיוניות.)
במצב הרגיל שלנו, השימוש שאנו עושים בעצמנו הוא אוטומטי ורבות מתנועותינו הן מתוך כיווצים וחוסר איזון. 
בעזרת הטכניקה שפיתח פ.מ. אלכסנדר, לפני כמאה שנים, טכניקה שעזרה לאלפי תלמידים מאז ועד היום, ניתן ללמוד לפעול מתוך התרווחות והתרחבות בכל תנועה שנרצה...! התרווחות של הגוף וגם של הנפש!!!  
לפרטים נוספים:
שיר ברקן מורה מוסמך לטכניקת אלכסנדר
02-6785636
052-2623345
שיעור ניסיון חינם!!!

יום ראשון, 13 בספטמבר 2009

שיטת אלכסנדר - טכניקת אלכסנדר

שיר ברקן מורה מוסמך לשיטת אלכסנדר 
רח' שמעוני 32/א
ירושלים 92623
02-6785636
052-2623345